'Perdi cinco quilos graças ao Slimming World'

Paula Davies disse que seu peso aumentou no confinamento porque ela estava comendo demais e não estava se exercitando

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Uma mulher de 56 anos encontrou um novo sopro de vida desde que ingressou no Slimming World. Ela perdeu cinco quilos e isso significou que ela teve que fazer algumas mudanças importantes para se tornar mais ativa - e ela não comeu nada desde o início de sua jornada.

Paula Davies, que é gerente de atendimento ao cliente em um banco, ingressou no grupo Bridgend da empresa em janeiro de 2022, quando pesava 14 pedras, 10 libras, mas com muito exercício e alimentação saudável, ela perdeu todo o excesso de peso e está se sentindo melhor do que sempre. Agora pesando 9 pedras, 10 libras, Paula é um peso mais saudável e está orgulhosa de quão longe ela chegou.

Antes de decidir embarcar em sua jornada para perder peso, Paula estava lutando com algumas das emoções que acompanhavam seu ganho de peso. Ela disse ao WalesOnline: “Para ser honesta, eu tinha vergonha de minha aparência e de quanto peso ganhei, pois sempre estava consciente de como era magra, mas durante o bloqueio, desisti e comia de tudo e qualquer coisa, comida para viagem toda semana. , chocolate e batatas fritas."

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Mas o ponto de virada veio quando ela decidiu que simplesmente não conseguiria comprar mais roupas maiores. Paula disse: "Eu tinha que continuar comprando roupas de tamanho maior e decidi que não ia comprar um tamanho maior, já tinha algumas roupas tamanho 18 e não tinha como comprar nada maior, então eu sabia Eu tinha que fazer algo a respeito, foi quando vi os anúncios do Slimming World."

Considerando como ela fez isso, Paula observou: "Hoje em dia, eu como saudável - muita fruta, vegetais, arroz e geralmente aderindo ao plano Slimming World. E não comi nada desde que comecei minha jornada.

"Eu tinha inchado para 14 quilos e 10 libras, o que se deveu a alimentação excessiva, falta de exercício e inatividade durante o bloqueio quando me disseram para trabalhar em casa. Levei várias tentativas para entrar pela porta, pois estava extremamente constrangido com a quantidade de peso que ganhei, porém Anne Marie, a consultora mundial de emagrecimento, foi acolhedora e me deixou à vontade imediatamente.

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"Um dos benefícios do mundo do emagrecimento é que você está com pessoas que pensam da mesma forma, onde você pode compartilhar ideias, trocar receitas e geralmente fornecer um ao outro algum apoio moral e orientação ao longo do caminho. Isso pode fazer uma grande diferença quando se trata para se manter no caminho certo.

"Ainda tenho um pequeno caminho pela frente, mas sei que chegarei lá com o apoio do meu marido Ian, que me apoiou desde o primeiro dia, Anne Marie e meus amigos do mundo do emagrecimento."

E Paula deixou uma impressão duradoura no grupo. A líder deles, Anne Maire, disse: "Como consultora de Paula, estou incrivelmente orgulhosa dela. Paula se saiu tão bem em sua jornada de perda de peso em um espaço de tempo relativamente curto. Paula nunca perde o grupo e sempre se senta para absorver tudo a maravilhosa inspiração de todos os meus lindos membros.

"Ver Paula se transformar e crescer em confiança tem sido um prazer absoluto... Muito bem, Paula!"

Ela acrescentou: "Meus grupos são amigáveis ​​e acolhedores e estão no Westward Community Centre, Cefn Glas na terça-feira às 17h30 e quarta-feira às 18h30, ou no Bridgend Tennis Club todos os sábados às 8h e 10h."

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